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UNA FORMA DE VIDA QUE FUNCIONA COMO UN TODO PARA CONSEGUIR ESE EQUILIBRIO CUERPOMENTE QUE NECESITAS

Hace tiempo que te cuesta verte en el espejo, no te reconoces

y te sientes perdida. Solo hay una pregunta que se repite hasta la saciedad dentro de tu cabeza: ¿qué hacer para volver 

a ser yo?Te has enfocado mucho en el qué. Piénsalo. Te dijeron que para sentirte bien y bonita, debías bajar de peso. Te dijeron que quien quería conseguirlo, tenía que sufrir.

¿Qué has conseguido? Nada. Te quedaste igual. Sufriste, perdiste y recuperaste con creces un tiempo después lo que habías perdido.

Te preguntaste por qué mil y una veces y no hallaste respuesta. Hiciste lo que te dijeron y te quedaste igual e incluso, peor.

La mujer fuerte, firme y con confianza todavía está dentro de ti. Solo tienes que encontrarla y volver a brillar

Soy Yolanda, coach nutricional experta en planificación dietética y alimentación saludable para la mujer.

Desde 2014 ayudo a mujeres como tú a cambiar los hábitos que les han hecho perderse a  sí mismas por hábitos saludables y emocionalmente estables para lograr que  se reencuentren con ellas mismas sin sufrir y sin agobios.

La clave está en abrazar los motivos que tienes para amarte y, de ellos, sacar la fortaleza para sentirte bien y llevar una vida plena y saludable

Trabajando unos hábitos alimenticios saludables y diferentes técnicas emocionales, lograrás un equilibrio corporal, emocional y psicológico en tu vida que te permitirá brillar de nuevo.

E-BOOK "CÓMO ADELGAZAR COMIENDO EN 30 DÍAS"

30 menús con 5 comidas diarias, activar la motivación, vencer a la ansiedad, ejercicios adicionales, pautas para no fallar, cuadernillo de seguimiento y + de 70 páginas en las que te comparto todo lo imprescindible para que empieces a cuidarte por tu cuenta

PROGRAMA DE COACHING "REENAMÓRATE DE TI MISMA"

Alimentación saludable personalizada + técnicas para lograr tu bienestar emocional + acompañamiento personalizado y semanal durante lo que dura el programa. Es mi servicio estrella. Por eso y porque lo que quiero es volcarme contigo, solo puedo acompañar a 10 mujeres valientes al mismo tiempo.

PORQUE SOLO TÚ ERES LA QUE PUEDE PONER PUNTO Y FINAL A CÓMO TE SIENTES AHORA.

¿Sabes que también comparto recetas y consejos en mi blog para ayudarte a lograr ese estilo de vida saludable sin agobios y sin miedos?

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