CÓMO ADELGAZAR COMIENDO

experta en alimentación saludable y terapias alternativas para la mujer

Alimentación Saludable + Terapias Alternativas = La mujer que deseas ser

Seguro que a lo largo de tu vida has probado miles de dietas que finalmente dejaste al poco tiempo porque:

  1. No cumplían tus objetivos
  2. Te hacían pasar hambre
  3. Tenías que hacer más de una comida en casa
  4. No conseguías dominar tu ansiedad
  5. Te censuraban la mayoría de alimentos
  6. Desgastaban tu autoestima y motivación
  7. Cuando las dejabas sufrías su efecto rebote

Y así podría seguir con una larga lista de razones por las que no te ha servido de nada todo tu desgaste físico y emocional con las dietas… ¡UNA DIETA POR SÍ SOLA NO FUNCIONA!. Es cómo si tiraras de un carro son una sola rueda, se te haría pesado y una parte de tí estaría más dañada que la otra.

Con la alimentación pasa lo mismo, si sólo cuidas una parte, tu cuerpo no reacciona correctamente por lo que además de comer bien, tienes que trabajar tu mentalidad para que no te cueste trabajo aceptar el cambio y hacerlo duradero en el tiempo, tu parte emocional sería la otra rueda del carro.

Con tu parte física y emocional equilibrada en la balanza puedes conseguir tener una vida sana y feliz, libre de recortes en tu alimentación y de bajones en tu estado de ánimo.

¿Cuáles son las Terapias Alternativas que uso con mis clientes?

La mente es una herramienta muy poderosa y gracias a las terapias alternativas podemos manejarla a nuestro antojo y descubrir todo el potencial que guardamos dentro de nosotras y que está ahí escondido entre nuestras creencias limitantes y los consejos “no pedidos” de terceras personas.

Uso distintos tipos de terapias porque cada mujer tiene una mente diferente, y al ser todo personalizado, me gusta tener varias soluciones, para que puedas decidir cuál te viene mejor en cada momento.

Las terapias que trabajo en mis sesiones son:

  1. Terapias de Tapping
  2. Terapias de Programación Neurolingüistica
  3. Terapias de Meditación
  4. Terapias de Hipnosis

COME LO QUE TE HAGA FELIZ, SÉ LO QUE QUIERAS SER, VIVE COMO QUIERAS VIVIR. TU TIENES LA DECISIÓN SOBRE TÍ MISMA. NO DEJES A OTROS DECIDIR POR TI.

Mis Creencias

Soy consciente de lo difícil que es cuidar tu salud cuando no la consideramos importante, cuando nos damos cuenta de la importancia de alimentarse saludable, de mantener tu mente estable y de estar activa es cuando conseguimos el verdadero cambio dentro de nosotras y eso inevitablemente se nota por fuera también.

Resultados Coherentes

No te puedo prometer perder todo el peso que has acumulado en años en un mes, ni puedo asegurarte que todo vaya a ser un camino de rosas, y por supuesto, tienes que poner de tu parte para que consigas el peso que deseas, pero lo que sí te puedo asegurar es que yo voy a poner todo de mi parte para que lo consigas, y juntas, llegaremos a la meta de la mano y sin sufrir.

Planes de Alimentación
Ejercicios desde casa
Seguimiento personalizado y acompañamiento grupal
Terapias alternativas

¡No estás sola, yo te puedo ayudar!

El sentirte sola es una losa en nuestra cabeza. La familia te apoya pero lleva los domingos dulces para el café, tu pareja te apoya pero los sábados quiere pizza para cenar, tú misma estás muy segura hoy pero mañana ya estás limitando tu fortaleza cuando no evitas pesarte en la báscula y ves que no has bajado… ¡Necesitas compartir tus logros y fracasos con alguien que sepa cómo te encuentras en verdad!

Mira mis SERVICIOS PREMIUM y comprueba por ti misma si soy yo esa persona que necesitas para ayudarte a cambiar por dentro y por fuera.

“Ofreces un servicio único
Llevo muchos años con esto y he probado de todo; esto es estupendo.
Cocinas lo mismo para todos, lo das todo hecho, estás pendiente de las dudas “

Maribel

“He perdido más de 5 kg en un mes y no he pasado hambre en ningún momento. La sencillez de los menús junto con el acompañamiento de las demás chicas y tus consejos hacen que esta manera de comer sea perfecta ya que no considero que esté a dieta”

Lola