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cómo adelgazar comiendo

Te regalo 30 menús diferentes y aptos para perder peso para que empieces tu transformación siendo feliz con lo que comes desde el primer día y que, además, puedes compartir con toda tu familia.

“ES LA DIETA PERFECTA” 

¿Crees que es posible adelgazar comiendo?

Hemos vivido toda la vida con el estigma de que para adelgazar hay que “comer menos y andar más”.

Yo también me he encontrado en esa situación, y por querer aferrarme a que esa era la solución dejaba de comer 3 dias y al 4 me pegaba atracones, probaba con todas las pastillas del mercado, batidos sustitutivos, dietas imposibles… y nada. Cuando dejaba de tomarlo porque me quitaba salud y todos mis ahorros volvía a mi peso sin nisiquiera darme tiempo a parpadear. Y vuelta a empezar

Quiero que sepas una cosa:

Para adelgazar hay que comer, ya basta de leer y hacer burradas, si no comes, no adelgazas, te lo puedo asegurar.

Cuando descubrí que había estado enfocando mal mi energía, sentí un alivio impresionante y mi autoestima empezó a florecer de nuevo.

Ese día, decidí plantar cara a todo mi pasado y me dije: tú puedes, pero Yolanda, tienes que hacerlo diferente.

 

Mi Propuesta de Valor para Ti

Creo firmemente que la pérdida de peso no consiste en hacer una dieta y ya. Es algo más emocional.

El 90% de mujeres abandonan una dieta antes de conseguir el objetivo por falta de autoestima, creencias erradas, motivación o porque no se encuentran apoyadas en su entorno y finalmente terminan hundiéndose en la frustación y la dejan.

Yo, ayudo a mujeres como tu a coger el mando de los hábitos negativos que las dominan y a ser capaces de obtener la fuerza emocional para alcanzar su objetivo sin sufrir y sin agobios.

Resultados Realistas

¿De que te vale hacer temporal una forma de alimentarte que además no te favorece? Por el simple hecho de que es temporal, ya no te beneficia.

Lo que se mantiene en el tiempo es lo que consigue resultados duraderos. Una mentalidad fuerte, unos habitos estables y una alimentación saludable es lo que te ayudará a conseguir tu meta, no es el camino más fácil, pero quien algo quiere, algo le cuesta.

Coaching Alimenticio
Ejercicios para bajar de peso
Perdida de Peso
Terapias Alternativas

¿Quieres encontrar la estabilidad emocional y alimenticia? No estás sola ¡Te puedo ayudar!

UNETE A MI GRUPO DE WHATSAPP GRATUITO

Dentro del grupo encontrarás más mujeres como tu en las que apoyarte para lograr el cambio que deseas en tu mentalidad, en tu alimentación y en tu cuerpo.

 

 

Nos ofreces una dieta sencilla, asequible a nuestros bolsillos, efectiva, completa, equilibrada…. 😁 Además, nos resuelves cualquier duda, al momento. A mi ver, es perfecta Maribel

Yo no le pongo ninguna pega , por suerte me gusta todo y economiza porque mis hijos comen también lo mismo. Mercedes

Yo me siento muy agusto comemos todos en casa y es una dieta sencilla Carmen

Las comidas normales y asequibles y si nos apetece algo diferente ya sabemos que tu pronto lo incluyes o nos dices como podemos hacerlo. Toñi

¿Necesitas apoyo extra?

Si necesitas alguien a tu lado que te acompañe hasta la meta porque te encuentras en un momento en el que no tienes autoestima, fuerza de voluntad o simplemente te gusta tener al otro lado una dosis extra de motivación te invito a que te unas al GRUPO VIP GUERRERAS.

En él, más de 20 mujeres reciben a diario un menú nuevo, plantilla para su seguimiento, supervisión por parte mia como experta y por supuesto, tendrás la compañía familiar que necesitas para conseguir tu objetivo, somos una piña que cada vez se va haciendo más grande.

Sólo tiene un coste de 12€ al mes, pincha en el botón y empieza tu transformación.