Helado: contenido en grasas

Helado: contenido en grasas

los helados cuentan con la ventaja que, además de ser unos postres deliciosos, nos ayudan a refrescar a nuestro organismo en los días de mayor calor.

Eso sí, respecto a los valores nutricionales de los helados, los nutrientes que nos aportan dependerán directamente del tipo de helado que vayamos a consumir: helado de crema (por su contenido en leche), o hielo (si ha sido o no elaborado con zumo de frutas naturales).

En lo que se refiere a las calorías de los helados, evidentemente su contenido calórico dependerá de manera directa en el tipo de helado que sea, al igual que ocurre con su contenido en grasas

maquina-de-hacer-polos1

LEER MÁS

Alimentos beneficiosos para diabéticos

Alimentos beneficiosos para diabéticos

La alimentación y el estilo de vida influyen de manera considerable en la salud de estas personas, ya que se trata de una única manera de poder tener la enfermedad controlada.

Si la alimentación de estas personas se descuida, las consecuencias pueden ser realmente desastrosas.

La diabetes es una enfermedad crónica caracterizada por índices bajos o altos de azúcar en sangre. La buena noticia es que con una correcta alimentación puedes controlarla: esta pequeña guía de alimentos permitidos para diabéticos pretende ayudarte a conocer lo que es mejor para ti si te han diagnosticado este padecimiento.

article-Alimentos-beneficiosos-para-diabetes-56fd3c43e6e19

LEER MÁS

Quemagrasas naturales

Quemagrasas naturales

De hecho, en los últimos 14 años en nuestro país los casos de sobrepeso han aumentado un 200%, lo que unido a las cifras de sobrepeso y obesidad infantil entre los más pequeños llevan a muchos especialistas a poner el grito en el cielo y alarmar a la población y autoridades sanitarias.

Para prevenir el exceso de peso, o para tratarlo y reducirlo, es fundamental seguir una dieta equilibrada, basada en una alimentación natural y saludable, además de practicar ejercicio físico con regularidad.

El sedentarismo –de hecho- es una de las causas principales de la obesidad. Teniendo en cuenta el uso que del televisor, el ordenador o los videojuegos que cada día hacen los jóvenes, es normal que los casos de sobrepeso en adolescentes se haya incrementado peligrosamente en los últimos años.

quemagrasas

LEER MÁS

Recetas de sorbete de frutas

Recetas de sorbete de frutas

El sorbete de frutas es una bebida helada muy espesa, se diferencia de los helados ya que no contiene ingredientes grasosos, lo que los haces más ligeros y perfectos para combatir el calor.  Frescos y naturales, que podrás servir como postre o merienda en un día de verano.

G44c2b401d3e5b
LEER MÁS

 Cómo hacer mantequillas veganas y más saludables

Cómo hacer mantequillas veganas y más saludables

La mantequilla se ha convertido casi probablemente en uno de los alimentos que más dudas y preguntas ha provocado en la mayoría de consumidores. Al igual que ocurrió con el huevo respecto a si aumentaba o no el colesterol, y con el aceite de oliva cuando se cuestionó sus supuestos beneficios para la salud, en el caso de la mantequilla siempre han surgido dudas relacionadas directamente con que si se trata de un producto alimenticio adecuado o no dentro de una dieta variada, equilibrada y saludable.

976b07777885169f0dfb381e1481d30d

LEER MÁS