Pierde peso en tu cena gracias a estas deliciosas cremas frias de melon

Además de ser diuréticas y desintoxicantes, conforme los ingredientes que añadamos en nuestras cremas frias de melon podremos conseguir otros muchos beneficios auxiliares y cuidar de nuestro organismo de la forma más fácil

Las cremas frias de melon son una forma deliciosa y espectacular de perder peso en nuestras cenas.

Si eres de esas personas que apenas tiene tiempo de cocinar pero que quiere comer sano, no lo dudes: esta sugerencia te va a encantar.

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El melón es una de las frutas más ricas en agua, fibra y minerales, convenientes para depurar y desinflamar nuestro organismo.

Combina maravillosamente bien con infinidad de ingredientes, con lo que puedes elegir la pluralidad que desees, por el hecho de que cualquiera de ellas te irá bien con los vegetales que más te agraden.

Ahora bien, por nuestra parte te invitamos a que escojas siempre productos de cultivo orgánico.

Si, además de esto, agregamos alimentos con poder depuratorio y adelgazante, conseguiremos acabar el día de la mejor manera.

De este modo pues… ¿A qué esperas? Prepárate el día de hoy mismo cualquiera de estas cremas frías de melón.

¡Te encantarán!

Cremas frías de melón y menta

Esta crema, aparte de depuratoria y antiinflamatoria, es ideal para relajarnos.

Si acompañas esta receta con algo ligero, sin descuidar la fibra y la proteína, conseguirás irte a la cama del mejor modo.

Esta crema fría es digestible y, merced al poder de la menta, aliviamos la tensión muscular e inclusive el cefalea.

Merece la pena probar, aunque sea una vez, la que se considera de las mejores cremas frías de melón.

Si te gusta, se convertirá sin duda en un plato que incluir en tu dieta semanal.

Ingredientes
1 taza de melón (de la pluralidad que desees) (doscientos g)
½ taza de leche de avena (cien ml)
Una pizquita de pimienta blanca
1 cucharadita de menta fresca (cinco g)
5 cucharadas de zanahoria rallada (cincuenta g)
Preparación
Es tan fácil como veloz de preparar.

Lo primero va a ser obtener el melón.

Lo cortamos en trozos pequeños y calculamos más o menos la cantidad deseada según los comensales.

Si es solamente para ti te bastará con una taza (doscientos- 250 gramos).
Seguidamente, pelamos una zanahoria y la rallamos.

Con unas cinco cucharadas es suficiente.
Nos marchamos a la batidora, donde agregarás el melón, las hojas de menta y los el medio vaso de bebida de avena.

Consigue un licuefactado homogéneo.
Para finalizar, lleva la crema al refrigerador y deja que se enfríe unos minutos.
En el momento de servir, agrega un tanto de pimienta blanca y, por encima, coloca la zanahoria rallada.

Crema fría de melón y pepino

Esta sopa es ligera, desintoxicante y muy saciante.

Nos irá muy bien en esos días en que cometemos algún que otro exceso por la mañana.

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Cuando hemos tenido, por poner un ejemplo, alguna comida familiar, al llegar a casa siempre y en toda circunstancia nos apetece algo más ligero, que alivie la pesadez de estómago.

Esta es tu opción mejor.

Toma nota de de qué forma podemos preparar esta sopa fría de melón y pepino.

Ingredientes
½ taza de melón (cien g)
½ taza de pepino (cien g)
¾ vaso de agua muy fría (150 ml)
1 cucharada de vinagre de manzana (diez ml)
Una pizquita de pimienta blanca
Unas hojas de hierbabuena
Preparación
La primera cosa que haremos va a ser mondar el pepino.

También picaremos la media taza de melón para facilitar el licuado.
En la batidora, solo deberás agregar el agua fría, el melón y el pepino.

Una vez hayas conseguido el licuado, sirve ya en el plato.
Ahora solo nos falta agregar esa cucharada de vinagre de manzana y un tanto de pimienta blanca.
Remueve bien y decora con las hojitas de hierbabuena.

¡Es delicioso!

Crema fría de melón y pimiento colorado

Es posible que esta combinación te resulte un tanto extraña.

Ahora bien, te aseguramos que el sabor te va a asombrar y que a tu hígado le va a encantar.

El pimiento, en cantidades justas y adecuadas, es digestivo y muy efectivo para cuidar a la salud hepática.

Además de esto, esta es de las mejores cremas frías de melón para cuidar a tu estómago y para ir perdiendo peso.

No dudes en probarla y en descubrir de qué manera te sienta.

Ingredientes
1 ½ taza de melón (300 g)
1 pepino
2 cucharadas de pimiento colorado picado (20 g)
tres cucharadas de cebolla (treinta g)
2 rebanadas de pan duro del día precedente
1 cucharada de aceite de oliva (dieciseis g)

Preparación
Como puedes ver, son ingredientes fáciles de localizar y que siempre y en todo momento tenemos en la cocina.

En lo concerniente a las cantidades de pimiento y cebolla, ajústalas a tus necesidades.

Si bien posiblemente normalmente no te sienten bien, en cantidades pequeñas resultan muy beneficiosas.

La primera cosa que vamos a hacer será lavar bien todos los ingredientes y cortarlos en trozos pequeños para que el licuefactado sea más sencillo.
El siguiente paso será irnos a la batidora y también ir añadiendo ya el melón, el pimiento crudo, la cebolla fresca, las rebanadas de pan duro del día precedente y esa cucharada de aceite de oliva.
Bate bien a lo largo de unos minutos, hasta conseguir un combinado homogéneo y sin tropezones.
Finalmente, lleva esta crema al refrigerador y sírvela fría. Aliña, si lo quieres, con un poco de pimienta blanca.
El sabor te va a asombrar y verás qué bien le sienta a tu organismo.

Cremas frias de melon para adelgazar, en video

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