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Dieta dia 30

Dieta dia 30

Dieta dia 30 DESAYUNO – 250ml de leche desnatada – colacao 0% o cafe – 50gr de pan – mermelada 0% – fruta TENTEMPIÉ – fruta – yogur desnatado COMIDA Pechugas de pollo al curry Ingredientes para 4 personas: – 400 gr...
Dieta dia 29

Dieta dia 29

Dieta dia 29 DESAYUNO – 250ML de leche desnatada – colacao 0% o café – 50gr de pan – tomate y aceite – fruta TENTEMPIÉ – Fruta – Yogur desnatado COMIDA Ternera en salsa de ostras Ingredientes para 4 personas: – 300...
Dieta dia 28

Dieta dia 28

Dieta dia 28 DESAYUNO – 250ML leche desnatada – cafe o colacao 0% – 50gr de pan integral – paté a las finas hierbas – fruta TENTEMPIÉ – Fruta – Yogur desnatado COMIDA Fideua Ingredientes para 4 personas: – 400gr de...
Dieta dia 27

Dieta dia 27

Dieta dia 27 DESAYUNO – 250 ml de leche desnatada – Colacao o café – 50 gr. De pan – Mermelada 0% MG. – 1 fruta TENTEMPIÉ – 1 Yogur desnatado – Una fruta COMIDA Arroz 3 delicias Ingredientes para 4 personas: – 400gr de arroz integral – 200gr de gambas...
Dieta dia 26

Dieta dia 26

Dieta dia 26 DESAYUNO – colacao 0% o café – 50 gr de pan integral – 250 ml de leche – aceite de oliva – tomate – fruta TENTEMPIÉ – fruta – yogur desnatado COMIDA Pasta a la malagueña Ingredientes para 4 personas: –...
Dieta dia 25

Dieta dia 25

Dieta dia 25 DESAYUNO – 250 ml de leche desnatada – Colacao 0% o café – 50 gr. De pan – Mermelada 0% MG. – 1 fruta TENTEMPIÉ – 1 Yogur desnatado – Una fruta COMIDA – Ensalada de patata Ingredientes para cuatro personas: – 400 gr. De patatas – 4 huevos...