Día 2.- Mi reto personal – Cómo adelgazar comiendo con DietCoach

En el vídeo de hoy te cuento cómo concienciarte para conseguir finalizar tu propio reto para perder peso.

Es importante sentir ese “click” de cambio desde tu interior y no auto-imponerte “comenzar mañana, o el lunes o cuando sea”

También te cuento cuáles son las 3 metas a las que te puedes agarrar para conseguir no decaer cuando las fuerzas te fallen.

Por supuesto te hablo de las metas que yo me he propuesto, y te invito a que tú, en comentarios, me cuentes cuáles serán las tuyas.

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Si quieres obtener tu propio reto por tu cuenta, o con mis seguimientos puedes conseguir aquí tu Plan Dietcoach

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Puedes ver el vÍdeo del día 1 AQUÍ

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