Descubre cómo perder peso con el aloe y la piña

Tanto el aloe vera como la piña son diuréticos naturales que estimulan los movimientos peristálticos del intestino y nos asisten a eludir el estreñimiento.

El aloe, además, favorece la metabolización de grasas
Si hay 2 elementos naturales poderosos por su capacidad para eliminar toxinas y desinflamar son, sin duda, el aloe vera y la piña.

Son 2 agentes que pueden mediar de forma muy eficaz en la pérdida progresiva de peso, siempre y cuando lo combinemos con una dieta conveniente y algo de ejercicio.

Tanto el aloe como la piña forman una parte de esa dietas depuratorias que podemos proseguirse a lo largo de seis u ocho días, ayudándonos de una alimentación ligera, rica en líquidos, fibra, verdura y algo de proteína.

El día de hoy en nuestro espacio te invitamos a descubrirlo.

Aloe y piña, 2 buenos mediadores para perder grasa anatómico

Todas tenemos clarísimo que en el momento de perder peso no existen los milagros.

Cualquier propósito requiere un esfuerzo por nuestra parte, y en el momento de adelgazar, si hay algo que nunca podemos desatender es nuestra salud. 

Por esta razón es importante que tengas presente estos consejos:

Para perder peso gracias al aloe y la piña lo que haremos será tomar tres vasos al día de este licuado.

Seguiremos esta dieta depurativa a lo largo de 8 días.

Debes prescindir por completo del azúcar, la sal, las grasas sobresaturadas y el alimento preparada.

Es importante que incluyas en tu dieta verdura fresca y, a ser posible, cruda.

De esa forma nos beneficiaremos de sus enzimas naturales para favorecer la digestión.

Tomaremos abundantes líquidos, ahí donde puedes incluir, por ejemplo, agua de avena.

No descuides agregar algo de proteína a esta dieta depuratoria.

Los huevos, como la carne magra (pechuga de pavo a la plancha sofrita con limón), son siempre y en toda circunstancia un buen planteamiento.

Razones por las que el aloe y la piña te van a ayudar a perder peso

La  función diurética de la piña es una de sus características más interesantes.

Nos ayuda a quitar desechos, toxinas y esos elementos que el cuerpo no puede desechar de forma tan rápida y que terminan inflamándonos.
Gracias a la piña evitamos la retención de líquidos.

Y no solo eso.

Si tu estilo de vida es algo sedentario es común que la sal acumulada asimismo acabe favoreciendo ese incremento de toxinas, con lo que, estos licuados naturales te serán muy útiles.

La piña contiene una enzima muy singular llamada bromelina.

Este compuesto, al disolverse en el estómago, nos va a ayudar a descomponer mejor los comestibles y a favorecer la adecuada absorción de los nutrientes.

Tampoco podemos olvidar que la piña es rica en fibra, con lo cual, vamos a evitar el estreñimiento y nuestro organismo va a funcionar con regularidad. En cuanto al aloe te gustará saber que es otro depurador natural igualmente interesante.

Gracias a compuestos presentes en su pulpa interior como la aloína, conseguimos adecentar el estómago, los intestinos y gozar de un organismo más sano.

¿Sabías además que el aloe vera es un potente quema-grasas? 

De hecho, su acción nos va a ayudar a metabolizar de forma inmejorable los ácidos grasos para impedir que se acumulen en el tejido adiposo.

El aloe vera, al igual que la piña, también es un diurético natural y un remedio contra el estreñimiento.

Favorece la movilidad intestinal y nos ayuda a ir suprimiendo toxinas. Lee asimismo cuatro desayunos que te van a ayudar a depurar el organismo

Cómo perder peso con aloe vera y piña

Opción 1: Piña, pepino y aloe vera

Ingredientes:

2 rodajas de piña

1 pepino

1 cucharadita de aloe vera (cinco g

1 vaso de agua (doscientos ml)

Preparación:

Empezaremos cortando esas dos rodajas de piña natural (que no sean en conserva, pues poseen poquísimas vitaminas).

Pela el pepino y pártelo en múltiples trozos.

Ahora extrae esos cinco gramos de aloe cortando una penca de la planta y cogiendo el gel del interior.

Junta todos y cada uno de los ingredientes en el vaso de la licuadora y procesa hasta  conseguir un licuado bien homogéneo con la piña, el pepino, el aloe y el vaso de agua.

Ideal si lo bebes en ayunas y otro más ya antes de tu cena.

Opción 2: licuado de piña, aloe vera y fresas

En este caso vamos a incluir fresas por su alto valor vitamínico y por su capacidad para depurar el organismo e hidratarnos.

Es un licuefactado exquisito que puedes beber al mediodía, y con el que gozarás enormemente.

Toma nota de lo que debes hacer.

Ingredientes

ocho fresas

2 rodajas de piña

1 cucharadita de aloe vera (5 g)

1 vaso de agua (200 ml)

Preparación:

 Empezaremos limpiando y cortando las fresas por la mitad, y haremos lo mismo con las rodajas de piña.

Ahora, y del mismo modo que hemos hecho en la receta precedente, retiramos un tanto de pulpa de la penca del aloe. ¡Muy simple!

Nos vamos ya a la batidora.

Agrega el agua, el aloe, las rodajas de piña y nuestras ocho fresas cortadas por la mitad.

Bate bien hasta el momento en que el combinado quede bien homogéneo.

El color como verás es atractivísimo.

Puedes tomarlo después de tu comida primordial del día para favorecer la digestión, o a media tarde como exquisito tentempié para estar bien hidratada.

Como perder peso con el aloe vera y la piña, en video

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