Postres light especial semana santa

Muchas de mis seguidoras del grupo ADELGAZAR COMIENDO  me han pedido que les haga este post,  y yo se lo estoy haciendo a regañadientes ya que los dulces no son bienvenidos en nuestra dieta, pero he encontrado estos postres light especial semana santa y me he decidido a publicarlos ya que una vez al año no hace daño y espero que se sepan controlar y no apuréis hasta el último de la cesta, ja ja.

Postres-light-especial-semana-santa

Postres light especial semana santa

Natillas light, ingredientes

1 litro de leche

4 cucharadas de maizena

La piel de un limón

Edulcorante

Canela

Natillas light, preparación

– En un cazo vamos a añadir la leche y la piel del limón. La dejamos en el fuego hasta que rompa a cocer y la apagamos.

– Seguidamente vamos a añadir las cucharadas de maizena y vamos a remover sin parar hasta que se haya disuelto.

– Echamos edulcorante al gusto y ponemos las Natillas light en diferentes tarros, finalizamos espolvoreando una poquita de canela

– Metemos al frigorífico por varias horas para que se solidifiquen antes y ¡Listas para comer!

 

Buñuelos light, ingredientes

Estos Buñuelos light no son los típicos que hacían nuestras abuelas pero es una opción para quitarnos el gusanillo y poder comerlos sin tanto remordimiento

tortitas para hacer fajitas

Edulcorante en polvo

Una cucharada de mantequilla light

Buñuelos light, preparación 

– Colocaremos las tortitas en un plato y las cortaremos a nuestro gusto, con un cortador o de la forma que más nos guste.

– con un pincel vamos a pintarlos con la mantequilla light y los espolvoreamos con el edulcorante en polvo

– En un papel vegetal los vamos a colocar todos y a darle dos minutos en el horno a 360*C. Los sacamos y ¡listos para comer!

 

Torrijas light, ingredientes

Una barra de pan especial para torrijas

Leche

Canela en rama

Edulcorante

Piel de limón

Huevo

Torrijas light, preparación

 

– Poner la leche a calentar con la canela en rama, la piel del limón y el edulcorante, cuando hierva, apagar

– cortar el pan en trozos de más de un dedo de grosor y sumergir en la leche por una hora

– Pasar las torrijas light por el huevo

– Colocarlas  en papel vegetal en el horno a 200*C hasta que se doren, apagar el horno y usad ese último golpe de calor para dorarlas sin que se sequen. Dejar enfriar y espolvorear con canela. ¡Listas para comer!

 

Evidentemente he intentado hacer estos postres light especial semana santa lo más sanos posibles, pero eso no quiere decir que no contengan calorías por lo que su consumo debe ser en justa medida y evitar pasarnos ya que luego la báscula nos puede dar un sustito desagradable.. Aún así ojalá los hagáis y los disfrutéis en esta época tan especial.

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