EL PROGRAMA DE COACHING QUE CONECTARÁ TU CUERPO Y TU MENTE PARA QUE BRILLES CON LUZ PROPIA

Hasta ahora te habías enfocado en la comida, es el momento de enfocarte en ti. Sí, en ti. Por dentro y por fuera.

Tu vida ahora es un caos.

Te gustaría sentirte bien contigo misma, pero no sabes por dóndie empezar.

No te identificas con tu sombra porque no recuerdas cuándo empezó a cambiar todo.

Te miras y te ves. Ahí. Desaliñada por fuera y destrozada por dentro.

La inseguridad ha hecho mella en ti.

Todas las dietas que has probado hasta ahora lo único que han hecho es empeorar tu situación y minar tu fortaleza interior.

Desconfías.Te sientes juzgada.

Sientes que tu cuerpo de ahora es el que te toca tener.

Pero NO es así.

CAMBIA EL PLANTEAMIENTO Y

CAMBIARÁS LOS RESULTADOS

Imagínate por un momento sabiendo qué comer y cuándo comerlo.

Imagina tener un planning de comidas saludables solo para ti aderezadas con una dosis de autoestima recién reconstruida y con un estado emocional inquebrantable.

Permítete soñarte con un peso en el que te sientas cómoda y bien.

Con una mente reconfortada y con un estilo de vida adaptado a tus necesidades.

Permítete comprarte esos pantalones que te gustaron, saltarte un día tu comida saludable sin notar los efectos y vestir increíble con esa sonrisa iluminando tu cara.

Esa puedes ser tú. HASTA AHORA TE HABIAS ENFOCADO EN LA COMIDA, ES EL MOMENTO DE ENFOCARTE EN TI. SI, EN TI. ERES UNA MUJER QUE SE SIENTE ATRAPADA EN UN CUERPO Y UN ESTILO DE VIDA QUE NO LA IDENTIFICA

Por eso he creado este programa solo para ti

Marta Barragán

Antes de empezar, estaba buscando orientación para llevar una dieta sana y sostenible en el tiempo, pero me faltaba motivación.
Con tu seguimiento y los buenos consejos que me das la verdad es que me ha ido genial. Estoy mucho más motivada pero aún me queda camino por andar.
Lo importante es que voy mejor que antes y perdiendo peso mucho más animada.

REENAMÓRATE DE TI MISMA

Este programa es mi servicio estrella. Por eso y porque lo que quiero es volcarme contigo, solo puedo acompañar a 10 mujeres valientes al mismo tiempo.

Y QUIERO AYUDARTE A QUE ESE REENCUENTRO CONTIGO SE ALARGUE EN EL TIEMPO SIN AGOBIOS NI SUFRIMIENTO

Soy coach nutricional especializada en planificación dietética y alimentación saludable para la mujer y ayudo a mujeres como tú a liberarse de los tabús y a sentirse bellas por dentro y por fuera, acompañándolas en cada paso y estando con ellas en los momentos de flaqueza. Creo firmemente que para conseguir un estilo de vida saludable, las emociones deben trabajarse también para que ese estado se refleje en su cuerpo. Solo así, los nuevos hábitos en la alimentación tendrán éxito y verás cambios en tu físico que ni se te habrían pasado por la cabeza.

¿Qué encontrarás dentro?

 

1. Técnica de liberación emocional para lograr tu bienestar por dentro

La técnica de liberación emocional o tapping consiste en dar unos golpecitos en unos puntos clave del cuerpo mientras repites unas frases emocionalmente liberadoras.

Esta técnica sirve para conectar tu cuerpo y tu mente y que sean y funcionen como 1 solo.

Con esta técnica y todas las recetas de frases liberadoras que te mostraré:

✓ Tomarás el control de tus emociones.

✓ Descubrirás el por qué de muchos sentimientos que, ahora mismo, se acumulan en tu interior.

✓ Conseguirás cambiar esos sentimientos negativos por sentimientos positivos y así, empezar a valorarte, amarte y a brillar como solo tú sabes hacerlo.

✓ Lograrás reflejar esa tranquilidad y confianza en tu cuerpo.

2. Alimentación saludable personalizada

Recetas hechas expresamente para ti.

Alimentos al gusto combinados de manera que sumen nutrientes, pero resten grasa.

Se acabó el pasar hambre o el sentirte perdida entre tanta comida.

✓ Te enseñaré a crear tus propias recetas para que cuando acabe el programa puedas ser autosuficiente y estar tranquila.

✓ Te mostraré cómo combinar los alimentos para que funcionen como quieras que lo hagan.

✓ Te diré cuándo comer unos alimentos y cuándo comer otros. Porque el momento del día importa y todo es cuestión de hábitos.

 

3. Acompañamiento personalizado durante los meses que dura el programa

Cada vez que me necesites, estaré ahí para ti.

Tendrás atención personalizada vía email y whatsapp durante el tiempo del programa y una reunión semanal de 1h a solas conmigo para ver cómo te sientes, cómo llevas la situación y si hay que hacer cambios para ajustar el plan.

✓ Sesiones de 1h solas tú y yo para conseguir que el programa sea un éxito y que logres tu estilo de vida consciente ya de por vida.

✓ Se acabó el pasar hambre o el sentirte perdida entre tanta comida.

 

Si después de 15 días, crees que no puedo ayudarte o que este programa no es para ti, no hay problema.

Me gustaría trabajar con mujeres que tengan ganas de cambiar su vida y que quieran apostar por un estilo de vida saludable y consciente para sentirse bien con ellas mismas por dentro y por fuera.
Si después de 15 días y nuestras 2 primeras sesiones, decides dar un paso atrás y no apostar por ti, te devolveré el dinero sin preguntas.

¿TIENES MÁS DUDAS?

¿COMO RECIBIRÉ LOS MENÚS PERSONALIZADOS?
Una vez finalices el pago se te realizará una encuesta que deberás de rellenar para saber tus hábitos y pre-fabricaré un menú acorde a tu vida cotidiana. Si lo deseas también podemos hacer este menú juntas via hangout, sólo tienes que decírmelo en el primer e.mail mío que recibirás.
¿CÓMO APRENDERÉ LA TÉCNICA DE LIBERACIÓN EMOCIONAL O TAPPING?

En la primera sesión juntas decidiremos para qué necesitas el tapping y realizar la sesión acorde a tu necesidad.

¿PODRÉ CONTACTAR CONTIGO EN CUALQUIER MOMENTO?

Si por supuesto, podremos hablar siempre que quieras por whatsapp, facebook o e-mail. Yo estoy a tu lado todo el tiempo que dure este programa

NO TENGO PAYPAL. ¿HAY MÁS MÉTODOS DE PAGO?
Paypal es la forma más segura de pagar por internet, pero si no quieres usarlo puedes pagar desde paypal sin registrarte y por tarjeta, pero si tampoco te convence, escríbeme un email a modarofer@gmail.com y te envío el numero de cuenta para que realices el pago en el banco.

REENAMÓRATE DE TI MISMA

Este programa es mi servicio estrella. Por eso y porque lo que quiero es volcarme contigo, solo puedo acompañar a 10 mujeres valientes al mismo tiempo.

Alimentación Saludable Personalizada

Primero te crearé tus recetas y con el tiempo, te enseñaré a crearlas tú misma para que, cuando se acabe el Programa, sepas qué comer, cómo combinar los alimentos y cuándo comerlos.

Técnica de Liberación Emocional

Para lograr tu bienestar por dentro Talleres y sesiones con los que tomarás las riendas de tus emociones y sabrás modificarlas para hacerlas positivas. Todo para que te sientas bella y poderosa por dentro y eso se note por fuera.

Acompañamiento Personalizado

Durante los meses que dura el programa Atención personalizada vía email y whatsapp. sesiones de 1h (1 por semana) a solas, tú y yo, para saber cómo te sientes y hacer los reajustes necesarios para que el Programa sea un éxito.

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